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자연생태계를 체계적으로 보전하고 지속 가능한 이용을 도모하기 위해 자연환경 보전 및 체험교육 학습장 ...

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우리의 생태계를 연구하고, 재현하여 보여주기 위하여 만들어진 생명이 살아 숨 쉬는 공간이다.

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바다향기 가득한 정겨운 공간

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싱싱한 수산물을 만날 수 있는 서천특화시장! 청정갯벌에서 생산되는 수산물로써 수산물 외에 다양한 상품을 준비하고 있습니다.

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해양생물자원 부국의 초석!

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해양생물자원에 대한 다양성을 연구하고 해양생물 산업에 대한 기본소재를 확보 합니다.

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서천군은 학습을 통해 협력하고 성장하는 행복학습도시라는 큰 꿈을 실현하기 위하여 노력하고 있습니다.

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교육 함께 나눠요!

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미래 생명농업을 만들어가는

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서천도서관

지역주민의 지식 정보욕구를 충족시키 기기 위한 다양한 서비스를 제공하는 서천 지역의 유일한 공공도서관이며 문화공간 ...

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2022년 심뇌혈관질환 예방 관리 주간(9. 1.~9. 7.) 맞이 2탄!!![당신의 혈관은 안녕하십니까?] 글의 상세내용

『 2022년 심뇌혈관질환 예방 관리 주간(9. 1.~9. 7.) 맞이 2탄!!![당신의 혈관은 안녕하십니까?] 』글의 상세내용을 확인하는 표로 제목 , 부서명 , 등록일 , 조회 , 첨부 , 내용으로 나뉘어 설명합니다.

제목 2022년 심뇌혈관질환 예방 관리 주간(9. 1.~9. 7.) 맞이 2탄!!![당신의 혈관은 안녕하십니까?]
부서명 건강증진과 등록일 2022-09-05 조회 150
첨부 mp4 파일명 : 당신의 혈관은 안녕하십니까(홍보영상).mp4 당신의 혈관은 안녕하십니까(홍보영상).mp4
?atchFileId=FILE_000000000171882&fileSn=0 당신의 혈관은 안녕하십니까(홍보영상).mp4 jpg 파일명 : 심뇌혈관질환예방관리 9대 수칙.jpg 심뇌혈관질환예방관리 9대 수칙.jpg 바로보기
?atchFileId=FILE_000000000171882&fileSn=1 심뇌혈관질환예방관리 9대 수칙.jpg jpg 파일명 : 자기혈관 숫자알기 홍보.jpg 자기혈관 숫자알기 홍보.jpg 바로보기
?atchFileId=FILE_000000000171882&fileSn=2 자기혈관 숫자알기 홍보.jpg

◇ 심뇌혈관질환의 예방과 관리를 위해서는 자신의 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 정기적으로

    확인하고 올바른 생활수칙 실천이 중요하다.

     ① 정상 혈압 수치는 수축기 120mmHg 미만, 이완기 80mmHg 미만

     ② 정상 혈당은 공복혈당 100mg/dl 미만

     ③ 정상 콜레스테롤 수치는 총 콜레스테롤 200mg/dl 미만

   ※ 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 동맥경화증 등 심뇌혈관질환의 선행질환으로 당뇨병 고혈압 등이 있으면 심장 및 뇌혈관 질환에 걸릴 위험성이 높아진다.

      (선행질환의 특징은 환자 본인이 병에 걸린지 모르고 지나치기 쉽다)

      - 허혈성 심장질환(심근경색, 협심증), 심부전증 등 심장질환

      - 뇌졸중(허혈성, 출혈성) 등 뇌혈관질환

 

◇ 심뇌혈관질환 예방·관리 위한 예방 9대 생활수칙을 붙임과같이 소개한다.


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