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보도자료
| 제목 | 서천군보건소, 관절염 예방관리 교실 운영 | ||||
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| 작성자 | 전체관리자 | 등록일 | 2012-09-21 | 조회 | 301 |
| 등록일 | 2012-09-21 | ||||
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서천군보건소, 관절염 예방관리 교실 운영
서천군보건소가 건강증진 강화를 위해 관절염 예방관리 교실을 운영한다고 밝혔다. 군은 오는 24일부터 12월 14일까지 퇴행성관절염 환자 및 근력강화 운동에 관심 있는 지역주민 50명을 대상으로 군보건소 2층 건강증진실에서 운영한다. 관절염 예방관리 교실은 매주 3회(월, 수, 금요일) 12주 과정으로 진행되며 관절염 태극권 전문강사를 초빙해 태극권 이론 및 실기 교육과 저염식이 식단·레시피 제공 및 조리실습 등을 실시한다. 또 건강증진 강화를 위한 근력과 근지구력, 심폐지구력 등의 운동 및 개인별 기초 건강검진 결과에 대한 상담과 교육도 병행 실시된다. 군 보건소 관계자는 “근관절을 강화시키는 ""태극권 운동""은 통증과 피로감 해소 및 균형감각과 유연성 향상에 효과가 있어 낙상 예방에도 큰 도움을 준다”며 “많은 어르신들이 이번 예방관리교실에 참여해 건강을 증진시키기 바란다”고 말했다. |
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