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보도자료
| 제목 | 서천군보건소, 직원대상 일일명상 프로그램 진행 | ||||
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| 작성자 | 전체관리자 | 등록일 | 2013-03-04 | 조회 | 395 |
| 등록일 | 2013-03-04 | ||||
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서천군보건소, 직원대상 일일명상 프로그램 진행
서천군보건소(소장 김재연)는 오는 5일부터 직원 대상으로 일일명상 프로그램을 진행한다고 4일 밝혔다. 이는 서천군의 비전인 “세계최고의 생태도시, 어메니티 건강서천”에 걸맞는 건강한 서천군을 만들기 프로젝트 일환으로 추진하게 됐다. 군 보건소 4일 아침 월례조회에 명상이 필요한 배경 및 명상이 우리에게 미치는 영향 등에 대해서 직원 대상으로 설명회를 갖고, 보건소에서 자체 제작한 CD를 활용하여 요일별 주제에 따라 아침근무 시작 전 15분 동안 명상시간을 갖는다. 또한 4월 문화학당에는 명상 전문강사를 초빙하여 명상하는 법 및 명상의 필요성에 대한 주제로 주민들을 대상으로 강의를 계획하고 있으며, 관내 학생, 군인, 기업체, 경로당 어르신 대상으로 점차 확대하고 최종에는 전 주민을 대상으로 실시할 계획이다. 보건소 관계자는 “명상을 통해 현대인들이 일상적으로 갖고 있는 만성적인 스트레스 조절능력을 키우고 심신이완을 통한 혈관질환 예방, 피로회복, 견비통 및 정신건강에 탁월한 효과가 기대된다”고 말했다. |
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