□ 세부추진방법

    ○ 일시 : 2005년 3월 3일 ～ 5월 26일

              (12주 과정 , 매주 화․목요일, 14:00～16:00)

    ○ 장 소 : 보건소 다목적실       

    ○ 대 상 : 30세이상 군민중 체질량지수(BMI) 25%

                이상이며 기초검사 실시 후 운동이 기능한자

                 20명

     ○ 인 력 : 전문강사 초빙 (영양 및 운동)

       ○ 추진내용  

      ① BMI, 체지방검사, 기초검사(콜레스테롤, 당뇨, 혈압)

            등 사전평가

       ② 식이, 영양, 운동요법지도

       ․ 주제 : 살빼기 전략, 살빼기 운동, 영양식이

       ․ 1교시 : 건강강좌

       ․ 2교시 : 다이어트 요가 교실 

       ③ 운동시설 이용 지원 및 관리

      ④ 추후관리

        ․운동시설 이용지원 (20명×2개월):원하는 운동시설

        ․ 5개월 후 체지방검사, 기초검사, 설문조사 실시 후

          정상체중자 인센티브  부여 : 등록후 5개월동안 몸무게를

             10%이상  감량한 자 

     ⑤ 영양, 식이, 운동에 대한 홍보물 배부

   신청 및 궁금하신 점이나 문의사하이 있으시면

  보건소 건강증진담당  950-5683, 953-4000으로    

  연락주시기 바랍니다.