보건소에서는 비만으로 인해 각종질환, 생활습관병

  이환율에 노출되어 있는 군민에게 가장 안전하고

  효과적인 식이지도, 운동요법을 통해 체중을 조절

  건강한 삶을 영위하도록 도움을 주고자 합니다.

□ 추진방법

 ○ 일 시 : 2005년 6월 2일 ～ 8월 23일

             (12주과정, 매주 화․목요일, 14:00-16:00)

  ○ 장 소 : 보건소 다목적실

  ○ 대 상 : 30세이상 군민 중 체질량지수(BMI) 25% 이상이며

                        기초검사 실시 후 운동이 가능한  자로  20명

  ○ 인 력 : 전문강사 초빙 (영양 및 운동)

  ○ 추진내용 :

     ① BMI, 체성분검사, 기초검사(콜레스테롤, 당뇨, 혈압)등으로

            사전, 중간, 종료시 평가

     ② 식이, 영양, 운동요법 지도

        ․ 주제 : 살빼기 전략, 살빼기 운동, 영양, 식이

        ․ 1교시 : 건강강좌

        ․ 2교시 : 다이어트 요가 교실

     ③ 운동시설 이용 지원 및 관리

     ④ 추후관리

       - 운동시설지원 (2개월)

       - 5개월 후 체성분검사, 기초검사, 설문지 조사 및 관리

     ⑤ 영양, 식이, 운동에 대한 홍보물 배부

        신청 및 문의사항은 보건소 건강증진담당

       950-5683, 953-4000으로  연락주시기 바랍니다.